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Herzlich willkommen...schön, dass Sie hier sind!

Geht es um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität, stehen immer der Mensch und seine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Genau das ist der Fokus meiner Arbeit!

 

Meine Leistungen als persönlicher Fitnesstrainer und Gesundheitsmanager umfassen im Schwerpunkt das privat betreute Gesundheits- & Fitnesstraining (Personaltraining), die Ernährungsberatung sowie das Erstellen und Umsetzen von Gesundheitskonzepten. 

 

Ausgerichtet sind die Dienstleistungen an gesundheitsbewusste Personen die körperlich fit und gesund bleiben wollen oder es werden möchten, sowie an Fitnesssportler die Ihre Leistung optimieren und eine Bestform erreichen wollen. Zusätzlich berate ich auch Unternehmen, welche Wert auf Ökomomie sowie Mitarbeiter- und Kundenzufriedenheit legen.

 

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihr Ziel zu erreichen!

 

Herzlichst und mit einem sportlichen Gruß...

 

 

Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement,             

Personal Trainer                                                      

 

Gehen Sie auf KONTAKT und schreiben Sie mir Ihr Anliegen!

Schlank und topfit nach 10 Wochen PT!

Nach 10 Wochen Training und einer persönlich ausgerichteten Ernährungsberatung hat Sabine ihr Gewicht um knapp 4kg und ihren Bauchumfang um ganze 7,3cm reduziert.

 

Wie sie das geschafft hat und weitere tolle Resultate unter: Erfolgsbeispiele

Testpersonen zur Ernährungsstudie gesucht!

Sie wollen eine exakte Aussage über die Wirkungsweise Ihres Stoffwechsel haben? Sie wollen langfristig Gewicht verlieren? Sie wollen Ihre Krankheit wieder rückgängig machen und gesund werden? Sie wollen professionell unterstützt und betreut werden?

 

Dann werden Sie eine von 15-20 Testpersonen und erreichen Sie endlich Ihr Ziel!

 

(Aktuelle Teilnehmerzahl:

19 von max. 40 Personen)

 

Alle Infos und Ablauf der 8 wöchigen Ernährungsstudie unter: Ernährungsberatung

Übergewicht und die erschreckenden Folgeerkrankungen!

Herzinfarkt, Diabetes, Fettleber, Insulinresistenz...Betrifft Sie oder Ihre Bekannten nicht???

Leiden Sie unter: Müdigkeit, besonders nach kohlenhydratreichen Lebensmitteln? Mangelnde Konzentration? Kopfschmerzen? Nervosität? Schwitzen? Stimmungsschwankungen? Stressanfälligkeit? Antriebslosigkeit? Schlechtem Schlaf? Nimmt Ihr Bauchumfang und Körpergewicht langsam aber stetig zu? Dann wird es allerhöchste Zeit für eine genaue Untersuchung und professionelle Handlungsmaßnahmen mithilfe einer geeigneten Ernährungsumstellung und Sport!

 

Weitere Infos und Bilder unter: Aktuelles

!!! Individuelle Ernährungsberatung nach Blutanalyse !!!

Wer hat nicht diesen einen Bekannten oder die eine Freundinn die essen kann was sie möchte ohne zuzunehmen und man selbst sieht förmlich die Fettpolster wachsen sobald man auch nur eine Kleinigkeit zu Naschen isst...?! Der Schlüssel für eine maximale Fettverbrennung liegt in der persönlichen Verträglichkeit der Kohlenhydrate. Aufgrund neuester Erkentnisse von gezielten Blutparametern, lassen sich höchst exakte Ableitungen zu der geeigneten Ernährungsform einer jeweiligen Person treffen!

 

Für wen dieses zukünftig geplante Ernährungskonzept geeignet ist und wie es abläuft lesen Sie unter:

Aktuelles

Jetzt zum letzten Outdoor Bootcamp in 2016 anmelden!

Wer sich noch einmal so richtig auspowern möchte und es liebt in der Natur Sport zu treiben, der kann sich ab sofort für den letzten sechswöchigen Outdoor-Bootcamp Kurs in 2016 mit Start ab 14.09.16 anmelden!

 

(Auslastung: 5/10)

 

Infos zum Inhalt, Ablauf sowie Anmeldung unter: Outdoor-Bootcamp

1. Olympischer Triathlon in 2:12 h

1km Schwimmen, 40km Rennrad und 10km Laufen beim Triathlon an der Thülsfelder Talsperre auf Anhieb mit einer schnelleren Zeit im Vergleich zur Sprintdistanz...

 

Rennbericht und Bilder unter: Aktuelles

6kg & 5cm weniger in 3 Monaten!

Maria hat mit 1x/Woche betreuten Gruppenfitnesstraining angefangen und im weiteren Verlauf eine persönliche Ernährungsberatung bekommen. Nun wurden in einem zweiten Coachingtermin die Alltagsherausforderungen analysiert und zielführende Handlungsmaßnahmen erarbeitet...

 

Weitere Infos unter:

Erfolgsbeispiele

Fachvortrag in der Naturheilpraxis Emsvital

Im Rahmen einer medizinischen, ganzheitlichen Basenkur erhielten die Teilnehmer einen Impulsvortrag Rund um das Thema Muskel- und Herz-/Kreislauftraining sowie Stress und effektive Bewältigungsstrategien.

 

Nähere Infos zu der Vortragsreihe unter: AKTUELLES

Gesundheitstag für die Bausparkasse Schwäbisch Hall

Gesundheitsvortrag mit vielen interessanten Beiträgen rund um die Themen "Stress, Ernährung & Sport" inkl. Fitnessprogramm im Rahmen einer Tagung am Alfsee.

 

Inhalt und weitere Bilder unter:

Aktuelles

Gefragt als Experte...

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