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Herzlich willkommen...schön, dass Sie hier sind!

Geht es um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität, stehen immer der Mensch und seine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Genau das ist der Fokus meiner Arbeit!

 

Meine Leistungen als persönlicher Fitnesstrainer und Gesundheitsmanager umfassen im Schwerpunkt das privat betreute Gesundheits- & Fitnesstraining (Personaltraining), die Ernährungsberatung sowie das Erstellen und Umsetzen von Gesundheitskonzepten. 

 

Ausgerichtet sind die Dienstleistungen an gesundheitsbewusste Personen die körperlich fit und gesund bleiben wollen oder es werden möchten, sowie an Fitnesssportler die Ihre Leistung optimieren und eine Bestform erreichen wollen. Zusätzlich berate ich auch Unternehmen, welche Wert auf Ökomomie sowie Mitarbeiter- und Kundenzufriedenheit legen.

 

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihr Ziel zu erreichen!

 

Herzlichst und mit einem sportlichen Gruß...

 

 

Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement,             

Personal Trainer                                                      

 

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Indoor-Bootcamp

Vom 01.02.17 - 22.03.17 findet der erste Indoor-Bootcampkurs in diesem Jahr statt. Dann heißt es für alle 8 Teilnehmer powern, schwitzen und fighten in einem abwechslungsreichen Box-Athletikworkout...

 

Weitere Infos unter:

Aktuelles

3. Figurseminar am 07.03.17!

Spannende Themen rund ums Abnehmen sowie die besten Tipps und Tricks aus dem Personaltraining für eine erfolgreiche sowie langfristige Gewichtsreduktion!!!

Infos und Anmeldung unter: Gewichtsreduktion

(Aktuelle Anmeldungen: 0/8)

Mithilfe des Figurseminars 3,4 kg und 6 cm Taillenumfang in 4 Wochen reduziert!

Mit Hilfe der Tipps und Tricks aus dem Personaltraining welche am 10.01.17 im ersten Figurseminar erläutert wurden, hat Andrea es mit ihrem eigens erstellten Ernährungssystem geschafft, innerhalb von nur 4 Wochen 3,6 kg Gewicht und ganze 6 cm Taillenumfang zu reduzieren.

 

Weitere Infos unter:

Erfolgsbeispiele

15kg Gewichtsreduktion in 2 Monaten!

Nach den Erkenntnissen der persönlichen Stoffwechselsituation infolge der medizinischen Blutuntersuchung wurde fuer Frank ein spezielles und auf ihn angepasstes Ernährungskonzept erarbeitet. Hierbei wurde an 5 Tagen in der Woche ein s. g. Leberfasten umgesetzt, um die Organverfettung rückgängig zu machen und den Kohlenhydratstoffwechsel in Richtung Fettstoffwechsel zu bekommen.

 

Weiterlesen unter: Erfolgsbeispiele

9,8kg Gewichtsreduktion in 10 Wochen!

Nach 10 Wochen Personaltraining und Ernährungsberatung hat Manfred seinen Bauchumfang um 9cm reduziert, seine Ausdauer um 22% gesteigert und die Muskelkraft um durchschnittlich 79% verbessert.

 

Nähere Infos zu Programminhalt unter: Erfolgsbeispiele

Nach 3 Monaten zur Topfigur!

Nach der Bestimmung des Stoffwechsels anhand spezieller Blutparameter hat Sandra 9kg in 3 Monaten Gewicht abgenommen und ihren gesamten Körperumfang für eine sichtbare Figurstraffung deutlich reduziert. 

 

Mehr Infos unter:

Erfolgsbeispiele

Gefragt als Experte...

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