Angetreten, um Menschen zu helfen gesund, fit und glücklich zu sein.

Was ist das Wichtigste und Wertvollste in deinem Leben? Dein Job, dein Partner oder dein Haustier? Was ist mit deinem eigenen Leben, mit dir und deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen?

Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, dass es im Leben immer mal Höhen und Tiefen gibt. Ich ermutige dich, immer an dich zu glauben und deiner Leidenschaft zu folgen. Gesundheit, Leistung und Balance sind für mich grundlegende Voraussetzungen, um einen glücklichen Lebensstil zu führen. 

Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit, über das Personal Training und dem Ernährungscoaching, auch dir auf diesem Weg zu helfen!

Gemeinsam ist Erfolg leichter

Verlierst du öfter den Fokus auf dich selbst und stopfst du deinen Alltag voll mit Dingen die dich belasten? Beginne bei dir. Dein Leben ist einzigartig und du solltest es nach deinen Vorstellungen gesund, leistungsfähig und glücklich genießen können.

Auf deinem individuellen Weg begleite und unterstütze ich dich mit viel Motivation sowie in den kleinen und großen Schritten, die dich zu deinem Ziel führen.

Fange mit einem ersten Schritt an und lass' uns gemeinsam die Möglichkeiten für deinen gesunden Lebensstil finden.

Das Leben ist einzigartig. Du solltest einen einzigartigen Lebensstil führen.

Mit bestem Beispiel gehe ich voran und trainiere 1-2 x pro Woche in meinem Fitnessstudio in Lingen nach meinem Trainingssystem, um rundum fit zu bleiben. Ich achte auf einen Ausgleich zu meinem Arbeitstag, um auch in der Freizeit meinen privaten Interessen nachgehen zu können. Ob kurz oder lang, mache ich regelmäßig Urlaub, um mich zu erholen und die Welt aus eigenen Erfahrungen erleben zu können. Häufig bin ich in der Natur und tanke dort in der Stille und Schönheit wieder auf. Neben einer ausgewogenen Ernährung gönne ich mir auch mal eine Pizza, ein Eis oder einen guten Wein.

Bringe dein Leben in die richtige Balance und werde bei mir im Fitnessstudio Lingen aktiv.