Gemeinsam Trainieren. Gemeinsam dranbleiben.
Gruppentraining in Lingen für Menschen, die gemeinsam trainieren, sich verbessern und langfristig dranbleiben möchten. Kleine Gruppe, persönliche Betreuung und ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Fitness miteinander verbindet.
anfangen ist leicht. am Ball bleiben ist die Herausforderung.
Im Alltag bleibt die eigene Gesundheit und Fitness schnell auf der Strecke. Zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen fehlt oft die Energie, sich aufzuraffen. Was häufig fehlt, ist nicht der Wille, sondern die richtige Umgebung, Motivation und ein fester Rahmen, um dauerhaft am Ball zu bleiben. Gemeinsam fällt es leichter, neue Gewohnheiten zu entwickeln und den eigenen Zielen Schritt für Schritt näher zu kommen.
Trainieren mit System. Gemeinsam mit Motivation.
Sie trainieren in einer kleinen Gruppe und profitieren dabei von der Motivation der Geminschaft un meiner persönlichen Betreuung.
KLEINE GRUPPE
Persönliche Atmosphäre statt überfülltem Fitnessstudio. Maximal 6 Teilnehmer für individuelle Betreuung.
PERSÖNLICHE ANLEITUNG
Ich achte auf Ihre Ausführung, korrigiere Bewegungen und passe die Übungen an Ihre persönlichen Voraussetzungen an.
GANZHEITLICHES TRAINING
Sie verbessern Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination in einem ausgewogenen Training.
1 x pro Woche. 3, 6 oder 9 Monate. Spürbar mehr Fitness.
1 x pro Woche
Gezieltes und ganzheitliches Training für mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit.
3 Monate
Ein überschaubarer Zeitraum, in dem erste Veränderungen spürbar werden.
Gemeinsam am Ball bleiben
Die feste Gruppe schafft Verbindlichkeit und Motivation - damit aus dem gutem Vorsatz eine regelmäßige Gewohnheit wird.
Die Qualität des Personal Trainings.
Die Motivation der Gruppe.
Das Gruppentraining basiert auf den Prinzipien meines Personal Trainings - Sie profitieren auch in der Gruppe von einer professionellen, individuellen und ganzheitlichen Betreuung.
GRUPPENEVENTS SEIT 2011
Outdoor-Bootcamps, Koch-Workshops, Eisbaden-Workshops, Ernährungs-Workshops, Firmen-Workshops, Mountainbike-Reisen.
SPORTSTRAINER AUF DER AIDA
Training und Betreuung großer Fitnessgruppen im internationalen Umfeld.
FUNKTIONELLES GRUPPEN-PERSONAL-TRAINING ETABLIERT
Entwicklung eines Trainingskonzeptes, dass die individuelle Betreuung des Personal Trainings mit den Vorteilen einer Gruppe verbindet.
Rezensionen
"Sehr zu empfehlen. Ich trainiere seit über zwei Jahren bei Nico und fühle mich bestens aufgehoben. Das Gruppentraining ist effektiv, abwechslungsreich und macht einfach Spaß. Wer Bock auf Sport mit professioneller Betreuung und in kleinen Gruppen hat, ist hier genau richtig. Und auch die Einzelcoachings bei individuellen Beschwerden, Ernährungsberatung oder Workshops sind top. Für alle, die was für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, uneingeschränkt zu empfehlen!"
-Silke Rakers
"Professionelles Training mit Nico... in netter Atmosphäre und ansprechenden Räumlichkeiten. Intensives und wirksames 1 zu 1 Training bei Individuellen Beschwerden. Gut strukturiertes Gruppentraining mit maximal 6 Personen und individueller Korrektur und Feedback. Periodisch wechselnde Übungen, die Abwechslung bieten und insgesamt alle Körperpartien ansprechen...!"
-Frank Urlich Wohlgezogen
"Hier kann ich, ich sein."
-Gina Arends-Machnik
So einfach beginnt Ihre Veränderung
01 Kennenlernen
Lernen Sie mich persönlich, kostenlos und unverbindlich kennen. Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und wie das Gruppentraining organisiert ist.
02 Umsetzung
Tragen Sie sich flexibel in den Online-Kursplan ein und trainieren Sie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer mit persönlicher Betreuung.
Entwickeln Sie Ihr Potenzial
Sie haben Ihr Ziel.
Ich helfe Ihnen dabei, daraus einen erfolgreichen Weg zu machen.
