MINDSET
Gedanken kontrollieren.
Bewusstsein erweitern.
Balance herstellen.
"Ein gesunder Geist, lebt in einem gesunden Körper."
Möchtest du deinen Körper und deine Lebensbedingungen positiv verändern, empfiehlt es sich, zuerst deine Gedanken und Emotionen zu neutralisieren sowie positiv auszurichten.
Atemtechniken
Mantren
Visualisierungen
"Gedanken, Gefühle und Körper in Einklang."
Unser Leben basiert auf Schwingungen - das sind Bewegungen von Materie, Energie und Geistigkeit in unterschiedlichen Frequenzen. Dabei strahlen Lebewesen, Umgebung, Dinge oder Vorstellungen eine Aura aus, die sowohl positiv als auch negativ wirken kann. Im Mindset Coaching werden deine Gefühle, Gedanken sowie dein Wille reflektiert und mithilfe verschiedenster Meditationstechniken die Selbstkontrolle gestärkt. Dadurch kannst du eine negative Haltung in eine positive verändern und eine harmonische Aura herstellen.
Zum Einsatz kommen spezielle Klänge, die dich Erden und mit deinem Unterbewusstsein verbinden; Atemtechniken, die als Brücke zwischen äußerer und innerer Welt dienen; sowie Affirmationen und mentale Bilder, die mit Hilfe ihrer Zahlen, Buchstaben, Farben und Formen, eine gewünschte Bedeutung anziehen.
GEDANKEN
Verschaffe mir einen Überblick über deinen Lebensverlauf. In diesem ersten von drei Coachings werden deine bewussten und unbewussten Gefühle identifiziert. Die dazugehörigen Gedanken und Herausforderungen werden herauskristallisiert und mit deinen Leidenschaften und wahren Bedürfnissen abgeglichen.
> Dauer: ca. 60-90 min.
ATMUNG
Im zweiten Coaching wird die Basis für den dritten Termin gelegt. Über spezielle Atemtechniken wird eine Balance weg vom hektischen und ablenkenden Alltag, hin zum bewussten entspannen des Körpers und der Gedanken geschaffen. Zusätzlich werden bezugnehmend auf das erste Coachinggespräch spezifische Zahlen, Farben und geometrische Formen gedanklich angesteuert.
> Dauer: ca. 90 min.
VISUALISIERUNG
Atme, spreche, denke und schalte ab. Setze eine komplette Meditationseinheit um und tauche ein in dein Unterbewusstsein. Nimm dein intuitives Gespühr wahr und programmiere dein neues Leben.
> Dauer: ca. 90 min.
