SKIPPERTRAINING
Speziell für Einsteiger
4 oder 7 Tage ab Pula oder Veruda
Rundum fit zum Segelstart
Schalte ab und tanke auf
Sobald deine Füße die Segelyacht betreten, befindest du dich sprichwörtlich in einer anderen Welt. Entdecke tropische Buchten, luxuriöse Häfen oder kulturelle Städte. An jedem Tag erlebst du ein neues Highlight!
Reisen
Relaxen
Entdecken
Das Besondere an einem Segelurlaub...
...ist in Worten kaum zu beschreiben.
Paar
Mithilfe einer Kombination aus physiotherapeutischen, rehabilitativen und funktionellen Übungsmaßnahmen, werden Verspannungen gelöst, gesunde Bewegungsabläufe wieder hergestellt, akute Schmerzen gelindert, und Gelenkkrankheiten verbessert.
Geeignet bei folgenden Beschwerden:
- Knieschmerzen
- Schulterschmerzen
- Hüftschmerzen
- Rückenschmerzen
Familie
Fit zu sein bedeutet, Koordination, Mobilität, Kraft und Ausdauer zu besitzen, mit der man all seine Arbeits- und Freizeitinteressen optimal umsetzen kann. Diese Komponenten werden je nach Schwerpunkt innerhalb von nur sechzig Minuten umgesetzt. Durch eine spezielle Traininssystematik erreichst du so bereits nach nur wenigen Wochen spürbare Erfolge -
mit nur einer Trainingseinheit pro Woche!
Geeignet bei folgenden Zielen:
- Beweglichkeitssteigerung
- Ausdauerverbesserung
- Kraft-/& Stabilitätsaufbau
- Gesundheitsförderung
Freunde
Sport macht fit, Ernährung macht schlank. Beides zusammen ist der wirkungsvollste Weg zur Wunschfigur. Durch die Impulse eines gezielten Kraft- und Ausdauertrainings wird die Figurdefinition fokussiert. Eine angepasste Ernährung verbrennt überschüssiges Fett und baut die Muskulatur zur Wunschfigur optimal auf.
Geeignet bei folgenden Zielen:
- Muskelaufbau
- Fettabbau
- Figurdefinition
